Infos bei Brustkrebs // Einen roten Smoothie ganz schnell selber machen

Roter Smoothie

April 13, 2021 Leave a Comment

Ihr sucht eine Alternative zu Kuchen und Gebäck? Macht euch doch mal ein kühlen Smoothie – schnell und unkompliziert.


Schnappt euch TK -Obst eurer Wahl,eine leckere Pflanzenmilch eurer Wahl,zwei Datteln oder Agavensirup,alles in einen Mixer und zack fertig! Ein paar Rohkakaonibs on top und die gesunde süße erfrischende Alternative zu herkömmlichen Kuchen und Gebäck ist gezaubert. Lasst es euch schmecken 😊

 

Dessert mal anders…

Ihr sucht eine Alternative zu Kuchen und Gebäck? Macht euch doch mal ein kühlen Smoothie – schnell und unkompliziert.

Was wird gebraucht?

  • eine Hand voll Tiefkühl-Obst deiner Wahl, bei mir gehen immer Himbeeren oder Blaubeeren
  • 500 ml Hafer- oder Mandelmilch (bei Bedarf auch mehr, ich mag es noch etwas ’stückig‘)
  • zwei Datteln oder 1-2 TL Agavensirup
  • Roh-Kakao-Nibs (Reformhaus oder Drogerie)  für oben drauf

Anleitung

Alles in den Mixer. Die Kakao-Nibs on top. Den Rest, wenn nicht alles gleich sofort aufgebraucht wird, einfach in der Kühlschranktür. Sollte aber am nächsten Tag aufgebraucht werden.

Lasst es euch schmecken 😊