Kathi und Ann-Kathrin // Yoga-Lehrerinnen
Kathi ist Ende 2018 an Brustkrebs erkrankt. Yoga war besonders in dieser Zeit – und ist bis heute – einwichtiger Bestandteil ihres Lebens. Für sie ist Yoga eine Energiequelle, die ihr gleichzeitig Leichtigkeit und Erdung schenkt.
Ann-Kathrin ist ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für sie eine ganzheitliche Philosophie, die verschiedenste Lebensbereiche betrifft und sie jeden Tag begleitet. Hatha Yoga, d.h. die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, sind ein wichtiger Teil davon. In ihren Yoga-Stunden vermittelt Ann-Kathrin eine Mischung aus traditionellem Hatha Yoga, fließenden Sequenzen und Übungen, die die Teilnehmenden mit in ihren Alltag nehmen können. Darüber hinaus gibt sie auch Meditationskurse und Workshops in Yoga-Tanz, Atemtechniken, Stress-Resilienz u.a.
Weitere Infos: www.yoga-life-hannover.de
Gemeinsam leiten Kathrin und Ann-Kathrin auch Yogastunden speziell für an Brustkrebs erkrankte Frauen an. Mit viel Herz, Freude und Einfühlungsvermögen führen sie durch wohltuende Yoga- und Meditations-Übungen, die sich an alle Betroffenen richten. Wichtig ist ihnen dabei, dass sich die Frauen eine Auszeit für sich nehmen, in der sie sich rundum wohlfühlen.
