Ich kenne das, wenn ich mich hinsetze und einfach losmale oder zeichne komme ich langsam aber sicher in einen meditativen Zustand. Ich schaue, zeichne, korrigiere und konzentriere mich auf das hier und jetzt, nichts anderes. Studien (Nachweis am Ende des Artikels) haben herausgefunden, dass kreative Arbeiten den Stresslevel (Cortisol-Level) senken. Bereits nach 45 Minuten Tätigkeit.
Die Brust-OP war für mich ein wichtiger Meilenstein. „Zoppo Trump“ (wie ich meinen Tumor genannt habe) wurde restlos entfernt, es wurden nochmal Lymphknoten entnommen und auf Krebszellen gecheckt und der größte Batzen Therapie lag hinter mir. Und nicht nur mir fielen Felsbrocken vom Herzen, auch meine Familie war erleichtert, dass die Diagnose nach der Operation.
Ich glaube jeder, der die Diagnose Brustkrebs von seinem Arzt mitgeteilt bekommen hat, kennt es. Panik. Die langsam in einem hochkriecht. Angst zu sterben, Angst seine Familie und Freunde zurück zu lassen, Angst vor dem was da kommt. Untersuchungen, Medikamente und eine ungewisse Zukunft. Ich selber habe sie nicht oft gehabt, eher dann Heulanfälle. Momente,.
Ich war schon früher gern draussen, habe mir den Wind um die Nase wehen lassen. Kopf frei und so. Mit der Erkrankung hat diese Auszeit aber noch einmal einen ganz anderen Stellenwert eingenommen. Nicht nur nach der Chemo bin ich regelmäßig rausgegangen, sondern auch eigentlich in jeder freien Minute. Die, die mich kennen, sagen ja.
Diese Zeilen habe ich auf einem Wohlfühltag meiner Selbsthilfegruppe gehört und ich fand es so gut und treffend, dass ich ihn nur allzu gern hier mit aufgenommen habe. Denn Selbstliebe ist Teil des Prozesses, der während der Behandlung irgendwann und irgendwie auf einen zukommt. — Charlie Chaplin „Als ich mich selbst zu lieben begann…“ Als.